Salut Ines...
Je te dirai que personnelement je n ai pas encore fait de concours... Mais que je passe bientot un teste de dressage! Et que lorsque j ai passé mon brevet (galop) j'étais aussi un peu stressée.
Moi je te conseil avant ta première entrée de faire une petite détente avec ton cheval et de te mettre en total confiance avec lui. Ne stresse pas trop, sinon sa risque de le stresser aussi et c est pas vraiment la bonne solution! Il faut que tu lui fasses confiance et que tu es confiance en toi.
Pour le soir d'avant, je te conseille de boire une bonne tasse de thé, de prendre un bain, de lire quelques revues sur les chevaux de te relaxer et d'oublier un peu ton concour. Parle un peu avec tes parents si tu as besoin d un soutiens...
Et surtout n'oublie pas, tu es peut être la pour essayé de gagner, mais surtout pour t'amuser, montrer se que tu vaux, mettre en valeur ta monture mais aussi pour avoir une bonne d'ose d'adrénaline! Et si sa ne va pas cette fois ci... Ne sois pas en colère sa sera mieux la prochaine fois!